とんねるずのみなさんのおかげでしたで紹介 ロナウドのシックスパッド 腹筋を鍛えるEMSマシーン
腹筋を鍛えるEMSマシーンを紹介します。
詳細>>>【SIXPAD(シックスパッド)】
MTGから発売されたシックスパッドという腹筋を鍛える
EMSマシーン、プロサッカー選手のロナウドがまたプロモート
をやるようです。
とんねるずのみなさんのおかげでしたにロナウドが出演するのは
初めてではないですね。以前、同じMTGさんのプロモートで
顔の筋肉を鍛える美顔器のようなものを紹介されてましたね。
ただ、今回はCMに出るというだけでなく、
シックスパッドの開発からロナウドは携わり、
ロナウドのトレーニング理論なども取り入れられ、
従来の筋肉を鍛えるEMSマシーンよりも、
グッと筋肉に効果がある仕上がりになっているようです。
どのような点が効果的になったかというと、
京都大学大学院の教授が３０年間EMSを研究
されているんですが、その方が筋肉を鍛えるには
２０Hzという低い周波数が一番効果的だという
研究結果を出しているんです。
刺激を与えればいい・・というものではないらしくて
５０Hzや６０Hzという高周波では、
筋肉が疲労をしてしまい、思うような結果が
得られないそうですが、一番筋肉に効果があった
というのが２０Hzということです。
まあ、使うわれわれ素人にはどれくらいの周波数が
筋肉に一番効果があるかなんて、よく知りませんでしたが、
やはり同じ腹筋を鍛えるなら、毎日忙しいわけだし
効果的にトレーニングしたいものです。
そしてやはりトレーニングは毎日の積み重ね！
継続してこそ結果として出てくるもので、
継続できなくては意味がありません。
その点、シックスパッドは２３分間
ウォーミングアップからクールダウンまで
自動プログラミングされてますので、スイッチ入れるだけ。
シックスパッド自体は、スマートフォンの半分の重さで、
厚さも薄いので服の下に装着しても、全然目立ちません。
勉強でも何でもそうですが、現代人は忙しいので
すきま時間を上手に使って、気が付いたら
「引き締まったかも！？」
と実感できるでしょう。
詳細>>>SIXPAD 
シックスパッド 効果
