シックスパット(SIXPAD) ロナウドがCMに登場する腹筋を鍛えるトレーニングギア
シックスパットSIXPADというロナウドが開発から携わった
EMSトレーニング器具が発売になり、話題を呼んでいますね(^^♪
シックスパットSIXPADの口コミもブログで
登場しているようですが、実際は！？
シックスパットは、２０Hzという低い周波数を流して腹筋
他筋肉を鍛える、トレーニングギアです。
シックスパッド 口コミ⇒こちら
ロナウドがシックスパットの開発にあたって
トレーニングのメソッドが取り入れられ
彼自身CMの中でも絶賛しています。
>>>BODY REVOLUTION【SIXPAD(シックスパッド）】
クリスティアーノ・ロナウドも実際トレーニングで
使用しているようで、
SIXPADのCMやHPでは裸なので、いやでも目に入りますが
まあ、立派な筋肉で(>_<)
腹筋といい、全体的なスタイルといい、ルックスといい
ロナウドってなんと完璧な人でしょうか、惚れ惚れ～（笑）
そんなロナウドが開発したシックスパッドは、
２種類ありまして、
腹筋専用のAbs Fitと呼ばれるものと、
ウエストや腕、脚用のBody Fitがあり
どちらか一つでも、セットでも購入できます。
個人的に思うのですが、
Abs Fitは腹筋にしか使えませんので、
女性が使う場合は、もう一つのBody Fitと合わせて
ウエストにスポット使いしたいですね。
腹筋とウエストと、ダブルで使ったら
くびれも夢ではないでしょうね～。
シックスパッドは薄くて、軽量なので
移動中でも使用出来ますし、
服の下に着用していても、見た目には
まったくわかりませんので、こっそりと
鍛えたい・・という人にもぴったりですね。
CMでは
【身に着けるトレーニングギア】
と言ってもますが、それぐら薄いのです。
ですから、中高年のビール腹などには
もってこいでしょう。
そして、軽い軽い♪
iphoneの半分の軽さです。
服の中に着用しても、違和感ないはずですよ。
シックスパッドSIXPADの特徴として、
他のEMSトレーニング器具と違うところは
流れる２０Hzという低周波。
数多く、腹筋を鍛えるというEMSもののトレーニング器具
がありますが、これぐらいの低周波は中々ないようで
今までEMSを使っていて、中々効果がないなと
感じている人も多いことでしょう。
その原因は周波数が高すぎるということ。
６０Hzというと、１秒間で６０回の電気刺激が
送られますが
この高さだと、筋肉がついていくことが出来ず
疲労してしまい、効果がないそうです。
そこで、３０年以上EMSを研究している
京都大学大学院の森谷教授が
一番筋肉を効果的に鍛えることが出来る周波数は
２０Hzであるという結論を導きだしたのです。
２０Hzだと筋肉の酸素消費量が多く、運動効果が高い
とう結果も出ています。
筋肉が継続して収縮する、最適な周波数が２０Hzという
こと。
シックスパッドSIXPADの口コミでも、
筋肉の奥深くが刺激されている！
という感想もあり、ますます興味深々です。
すっかり諦めた、だぶだぶのウエストも
もしかして、マイナス１０歳いけるかも！です。
思うのですが、ウエストや腹筋を鍛えようと
思えば、色々方法もありとレーニング器具も
たくさんありますよね？
でも、継続することが難しいです。
継続することさえ出来れば、
理想の体型を手に入れることが
出来ると思いますが・・・。
SIXPADシックスパットが良いな・・・と
思う点は、継続してトレーニングすることが
容易だということ。
忙しい現代人は、やはりこれは大きいです。
ジムに通ったりする時間、費用、
十分取れる人はいいでしょうが、
忙しくて無理～という人は、
ひとり黙々とレーニングするしかありません。
シックスパットSIXPADなら、
装着してボタンを押せば、
ウォームアップからクールダウンまで
自動プログラム化されてますので
必要以上に頑張る必要もありませんし、
プログラム終了で、自動OFFとなります。
MTGのHPでは、
５０代男性が８週間シックスパットSIXPADを
着用して、筋肉量の推移を表した表と
筋肉のCTスキャンがありますが、
たった８週間で、こんなに筋肉つくんですねって
驚きましたね。
これが、８週間超ハードなトレーニングをしました！
というならわかりますが、
シックスパットSIXPADをつけただけだから、
これは体を鍛えたい男性女性には、
もってこいのトレーニング器具だと思いますよ(^^♪
やはり、薄着になったとき、
あ～鍛えておけば良かったな・・・と毎年
後悔してしまいますが（笑）
そんな後悔ももう最後にしませんか？
