Syu-ya ダンスネス

●くびれ
●気になる二の腕
●ボテッとした腰回り
●人に言われた背中のお肉

なかなか、引き締めるのは大変ですね。
しんどい運動をするのは、いやだけど
魅力的なボディーを手に入れたいという人は、
Syu-ya ダンスネスをはじめてみてはいかがでしょうか？

日本を代表する歌姫「浜崎あゆみ」のバックダンサーを務めていた
カリスマダンサーSHU-YAが
本気でダイエットの為に
考案した究極のダンスDVDです。
ノリノリのライブ感をベースに、
ダイエットに不可欠な有酸素フィットネスを
しっかりと融合させたエクササイズになっているので、
楽しみながら、気になる部分を
しっかりと引き締めることができるのです。

筋トレ要素はないのに、
きちんと筋肉運動も組み込まれているので
自然と、体が引き締まり、
余分な脂肪を燃焼させ、
筋肉をつけることができます。

意気込まないダイエットプログラムになっているので、
無理なく続けられるのがいいですね。
疲れてきたときに、
SHU-YAとダンサーが楽しく掛け声＆手拍子で盛り上げてくれるので
テンションがあがること間違いなし。

毎日の習慣にすれば、
きっと理想的なボディーを手に入れることができるかも。
一人でするのが、難しいのなら
みんなで、ダンスDVD上映会をするのもいいかもしれませんね。